✨ Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas ?

🔍 Des transmissions invisibles

Il arrive que certaines blessures ne soient pas seulement les nôtres.
Des événements marquants vécus par nos parents, grands-parents ou ancêtres — parfois tus, niés ou oubliés — peuvent continuer à résonner en nous.
Sans en avoir conscience, nous portons parfois des charges émotionnelles ou des comportements hérités, comme si une partie de nous tentait de réparer, rétablir l’équilibre, ou rendre hommage à ceux qui nous ont précédés.

Ce phénomène n’est pas forcément mystique : il est humain.
Et profondément inconscient.

"Ce que nous ne comprenons pas, nous le répétons. Ce que nous reconnaissons, nous pouvons le transformer. 

🌿 La sophrologie : mettre de la lumière là où tout se répète

La sophrologie nous invite à porter un regard neuf sur ce qui se rejoue.
Elle crée un espace d’écoute bienveillant pour :
• Observer nos schémas sans nous juger
• Identifier ce qui ne nous appartient pas
• Redonner une place juste aux émotions anciennes
• Nous reconnecter à notre capacité d’agir, ici et maintenant

Ce processus se fait avec douceur, dans le respect du corps et du rythme de chacun.
Chaque pratique devient alors une rencontre avec soi, mais aussi avec ce qui, en silence, attendait d’être vu, accueilli… puis laissé.

🔁 Se libérer, c’est aussi honorer

Choisir de se libérer d’un héritage inconscient, ce n’est pas tourner le dos à sa famille.
C’est lui rendre hommage autrement, en choisissant de :

Ne plus porter ce qui ne nous appartient pas

Vivre une vie plus libre

S’ancrer dans l’instant présent

Exister en pleine conscience, et non en réparation

✨ « Se libérer d’un poids transmis, ce n’est pas oublier.
C’est honorer en vivant autrement. »