Du stress au burn-out : et si on faisait pause avant l’épuisement ?
Stress, fatigue, surcharge mentale : stop avant l’effondrement. La sophrologie aide à se reconnecter à soi, à relâcher corps et esprit, et à retrouver un équilibre intérieur. Un article pratique pour apprendre à faire pause.
Posté le 15/06/2025
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