Pour prévenir la dégradation et favoriser l’adaptation et la résilience
Lorsque les premiers signes de mal-être apparaissent comme les troubles du sommeil, la nervosité, la perte de repères... il est encore temps d’agir… mais plus pour longtemps.
Ce que l’on n’exprime pas, le corps finit par le faire à notre place. Et dans l’entreprise, cela se traduit souvent par une perte de motivation, une tension diffuse, une baisse d’efficacité.
En introduisant des pratiques de sophrologie ciblées dès les premiers signaux, vous proposez à vos équipes des outils concrets pour retrouver leur équilibre :
- Apaiser les tensions émotionnelles,
- Prévenir l’épuisement mental,
- Récupérer efficacement même dans les périodes de pression.
C’est une manière simple et humaine de dire à vos collaborateurs :
« Nous voyons ce que vous traversez. Et nous vous soutenons avant que cela n’aille trop loin. »
S’adapter sans se perdre. Avancer sans s’abîmer.
