instant présent, ici et maintenant, EPOKÉ, pleine conscience, ancrage, respiration

Vivre l’instant présent : ralentir pour être

Vivre l’instant présent : ralentir pour être

Se libérer du passé, apprivoiser l’avenir, vivre ici et maintenant : la sophrologie vous accompagne pas à pas vers un équilibre durable.

Posté le 23/08/2025

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Mots clés :

instant présent, ici et maintenant, EPOKÉ, pleine conscience, ancrage, respiration