Ralentir pour se retrouver : Ho’oponopono & sophrologie, un chemin - Escale 5

Ralentir pour se retrouver : Ho’oponopono & sophrologie, un chemin - Escale 5

🌿 Escale 5 – Rayonner en paix Ce que je transforme en moi rayonne autour de moi. Une dernière escale pour...
2025-08-15T00:00:00+02:00

Je nettoie pour moi… et pour le monde

Et si ce que je pacifie en moi… allégeait aussi ce qui se joue autour de moi ?
Dans cette dernière escale, on explore le pouvoir discret mais profond d’une transformation intérieure.
✨ Comme en sophrologie, quand la paix s’installe à l’intérieur, elle se reflète dans nos gestes, nos mots, nos relations.
🌍 Parce qu’une posture apaisée peut devenir un véritable levier de paix.

 

Et si, sans le vouloir, nous nourrissions le bruit du monde ?

Nos pensées, nos émotions, nos jugements… tout cela crée une forme d’énergie.
Quand on vit dans la peur, la colère ou le ressentiment,
cela rejaillit sur nos proches, notre environnement, et parfois même au-delà.

Dans la tradition Ho’oponopono, il existe une idée puissante :

 

"En nettoyant ce qui se joue en moi, j’allège aussi ce qui se joue autour de moi.

"

Cela peut sembler fou. Et pourtant…
Qui n’a jamais ressenti qu’en changeant sa propre attitude, l’ambiance d’un échange pouvait basculer ?

 

🌿 En sophrologie, ce phénomène est palpable

Lorsque vous sortez d’une séance profondément apaisé(e), votre posture change.
Votre voix, votre regard, vos réactions… deviennent plus souples, plus présentes, plus stables.

Et votre entourage le sent.

Ce n’est pas magique, c’est vibratoire.

🌍 "Je fais ma part"… mais depuis l’intérieur

Nous avons souvent envie d’aider, de soutenir, de "sauver".
Mais parfois, la plus grande contribution que nous puissions offrir…
C’est de faire le ménage en nous.
De pacifier ce qui nous touche.
De guérir ce qui nous blesse.
De revenir à la paix intérieure.

Parce qu’une personne apaisée… apaise.

 

✨ La transformation commence là où je choisis de m’arrêter, de respirer… et d’écouter

Pas besoin d’être parfait.
Pas besoin de comprendre tout.

Juste revenir à soi, s’alléger, se relier.
Et peut-être, à travers ce retour, offrir un espace de sécurité invisible à ceux qui nous entourent.

 

Un espace de clarté pour déposer ce qui épuise… et faire le choix de cultiver ce qui fait grandir.

Ecoutez la méditation guidée audio
 

📞 Envie d'alléger votre monde intérieur ?

Je vous accompagne avec douceur dans ce chemin de retour à vous.
Séance après séance, vous découvrirez que ce que vous libérez en vous…

change aussi votre façon d’être avec les autres.

📍 Séances en visio ou en cabinet
📞 07 61 57 51 35
📩 [email protected]
🌐 www.ralentir-pour-etre.fr
 

"Chaque pas vers ma paix intérieure éclaire un peu plus le monde autour de moi."

 

Mots clés :

stress, émotions, sophrologie, lien humain, sécurité intérieure

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